གྲོང་གསེབ་དར་རྒྱས་འཐབ་ཇུས་ལག་བསྟར་བྱེད་འགོ་བརྩམས་པས་ཞིང་ལས་དང་ཞིང་སྡེའི་དཔལ་འབྱོར་ཐོག་ཡར་འཕེལ་བྱུང་།